Schlaf 2.0 - Neustart für Körper und Kopf

Hast du Ein- oder Durchschlafprobleme? Wachst du morgens auf und fühlst dich trotzdem schlapp? Wusstest du, dass schlechter Schlaf deine Konzentration und dein Lernen beeinflusst?

In unserem Vortrag klären wir:

💤 Warum Schlaf so wichtig für dein Gehirn und deinen Alltag ist

💤 Welche Ursachen hinter Schlafproblemen stecken können

💤 Und wie du mit einfachen Tipps besser schläfst und wieder volle Energie tankst!

Guter Schlaf bedeutet nicht nur mehr Power im Alltag – er hilft dir auch, schneller zu lernen und stressfreier durch den Tag zu kommen.

Sei dabei!